Waarom doen mijn hamstrings pijn als ik hardloop? – Van der Grijp & Keunen Centrum voor Bekken en Bekkenbodem – Den Haag
Header afbeelding

Adresgegevens

Frankenslag 347
2582HP Den Haag

Tel: 070-3318206

Medewerkers

Catherine van der Grijp-Baneke:
06-51649566

Christianne Keunen:
06-52685505

Marloes Reijman:
06-11871236

Waarom doen mijn hamstrings pijn als ik hardloop?

Het is handig om te bedenken wat je hamstrings doen als je gaat hardlopen, voordat we bespreken waarom ze ongemak kunnen ervaren na het hardlopen. De spier die het eerst contact maakt met de grond tijdens het hardlopen is je hamstring. Als je quads samentrekken, remmen ze je onderbeen af en voorkomen ze dat je knie te ver naar achteren buigt.


Lees het hele artikel op: Aaltenvooruit
Publicatiedatum: 13-12-2022


Terug naar overzicht